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Dienstag-Frauengymnastik Lohn SH

Unser Turnprogramm besteht aus einer Mischung der bewährtesten Übungen aus sanfter Gymnastik, Pilates (Kräftigung), Yoga und Atem- und Dehnübungen. Daneben werden nach Bedarf auch Tipps zum Thema Selbsthilfe in Sachen Gesundheit und Ernährung gegeben.