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Rückenschule Aesch

Die RUECKENSCHULE AESCH bietet Kurse in Kleingruppen an für Jedermann/frau,zur Gesunderhaltung des Rückens und des Beckenbodens.

Angestrebte Ziele sind:

•   Rückenfreundliches Alltagsverhalten
•   Kräftigung der Rückenmuskulatur
•   Erhaltung und Steigerung der Beweglichkeit
•   Beschwerden-Linderung bei Rückenschmerzen, Verspannungen und Blasenschwäche
•   Atemschulung und bewusste Entspannung