SVKT Dierikon - Turnen und Sport

Mutter, Vater und Kind Turnen
Unser MuVaKi-Turnen ist ein Spass und Genuss für kleine Kinder von 3 bis 4 Jahren und deren Begleiter! Also ihr Mamis, Papis, Gotten, Göttis, Grosseltern etc. - lasst euch das nicht entgehen!

Kinderturnen
Das KiTu ist für 5 bis 8-jährige Kinder, welche turnend und spielend Spass haben wollen. Es werden nicht nur die Muskeln bewegt und trainiert, sondern durch anspruchsvolle Übungen und Parcours auch das Gehirn gefordert.

FitGym
FitGym ist ein Konditionstraining. Mit Musik und Spass werden in der Gruppe einfache Übungen ausgeführt. Neben Lockerungs- und Dehnungsübungen werden mobilisierende und kräftigende Bewegungen durchgeführt, die Haltungsfehlern und Verspannungen entgegenwirken. Zudem enthält es Bewegungsformen zur Erhaltung der körperlichen Elastizität und Anregung des Herz-Kreislaufsystems. FitGym ist sowohl ideal für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene, für Frauen und Männer.