VivaBene!

VivaBene! – Leichter durchs Leben

«Leben Sie gut! Lassen Sie es sich gut gehen!»

VivaBene! Ist ein Wunsch oder sogar eine Aufforderung, dass Sie sich körperlich und seelisch wohl fühlen und Freude am Leben haben!

Mein Angebot:

• Ernährungscoaching zur Gewichtsreduktion und für mehr Wohlbefinden
• Atemmuskeltraining mit dem SpiroTiger® resp. dem Idiag P100 für eine befreite Atmung und bessere Leistungs- und Erholungsfähigkeit. Unterstützt ebenfalls bei der Gewichtsreduktion. Hilft bei Schnarchen, Schlafapnoe, Asthma, COPD, Rückenbeschwerden uvm.
• Gelassenheitsförderung
• Einzelberatung/-coaching (in meiner Praxis oder online)
• Gruppenanlässe

Der Alltag des Lebens hält ständig neue Herausforderungen bereit, wodurch unsere eigenen Bedürfnisse oft zu kurz kommen. Gerade die Vernachlässigung elementarer Grundbedürfnisse wie der Ernährung und der Atmung sorgen bei vielen für Unwohlsein.

Monika Steuri möchte mit VivaBene! das Bewusstsein für diese Grundbedürfnisse verbessern und vor allem bei der praktischen Umsetzung im Alltag unterstützen, damit Sie wahrhaftig «leichter durchs Leben» gehen können.