Turnen/FitGym Kiesen

Jeweils Mittwochs von 10.00 Uhr - 11.00 Uhr in der Turnhalle Kiesen

Bewegung, Kraft, Ausdauer, Spiel! Wer etwas für seinen Geist und Körper tut, bleibt länger fit! Frauen und Männer ab 60 Jahren sind herzlich willkommen!
Eine Schnupperstunde kann jederzeit besucht werden. Die Lektionen umfassen verschiedene Bereiche wie Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Entspannung.
Dies mit gezielter Unterstützung von Musik und Hilfsmitteln. Mit gesunder Bewegung fällt der Alltag leichter und die Geselligkeit wird gepflegt. Körper und Geist werden aktiviert!