Fit-Treff Berneck

"Fit um neun":
Trainingszeit: jeden Mittwochvormittag von 09.00 - 10.00 Uhr in der Turnhalle Stäpfli, Berneck

Unser Training fördert die Kondition mit Low Impact und Aerobic-Übungen, und die Muskulatur wird gestärkt durch Krafttraining, Stretching und schlussendlich mit Entspannung.

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